Nota: sumber mutiara kata ini dipetik dan diambil dari hasil pembacaan dan pengalaman penulis sendiri serta dari penulis mutiara kata yang terkenal dan sudah sedia ada. Jika ada yang kurang dan salah, sudi-sudikan menegur saya.
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
Alhamdulillah...moga Allah SWT memudahkan segala urusan kita hari ini dan seterusnya...
Selamat Berpuasa semua!
Alhamdulillah, sedar tak sedar dah masuk bulan Ramadan dah kita. Apa macam puasa, okay tak?
Tips untuk kekal bertenaga sehingga waktu berbuka.
1. Ambil makanan kurang manis ketika sahur sebab makanan manis akan menyebabkan kita cepat lapar.
2. elakkan makanan berkafien tinggi kerana minuman berkafien menyebabkan kita cepat dahaga
3. Ambil makanan berserat untuk kenyang lebih lama.
4. Lepas sahur cuba jangan tidur.
5. Bawak berzikir, baca al-quran dan bersenam.
semoga ibadah yang kita lakukan ini mendapat keberkatan dan bukan sekadar menahan lapar dan dahaga.
